【壮快洗足体操】教室について

(1) 目　的	人と地域の健康づくり肩こりの解消に、若さを保つ秘訣として
(2) 内　容	関節の可動域を広げて柔軟性を高める運動です。きれいな血液がサラサラと流れる身体づくりです。後期高齢者の方にも安全な運動です。口ずさみながら心と身体を動かすことで、細胞を若返らせましょう。

(1) 会　場	スコレ雪谷（ニチレイ研修センター）　[南雪谷3-22-1]
(2) 日　程	毎週金曜日 14：00～15：30 (4回/月）
(3) 対　象	男女（50代前後から上）定員20人程度（先着）
(4)入年会費	3,000円（保険、会員証）
(5) 参加費	500円/回で毎月初めに当月分2,000円を月会費として納入
(6) 備　考	経験豊かな指導者が、毎回、丁寧に指導します。保険はクラブで一括加入します。体育施設は冷暖房空調完備です。体力測定は随時行います。参加者には健康記録用ファイルを作成します。

(1) 主　催	NPO法人（特定非営利活動法人）地域総合型スポーツ倶楽部「ピボットフット」
(2) 協　力	利根川Ｋスタジオ
(3) お問合せ	ピボットフット　理事長　桑田健秀 TEL＆FAX：03-3776-5113
(4) 住　所	〒143-0027　大田区中馬込1-1-17-504